ASDの転職を成功させる5ステップ〜サポート団体/適職などもまとめて紹介〜

こんにちは、精神保健福祉士の西村です。あなたは、ASD（自閉スペクトラム症）の特性がある中で、転職について次のようにお悩みではないでしょうか。

同じようにお悩みのASD（自閉スペクトラム症）の人は少なくありません。ですが、ASDの人が自分に合う仕事・職場に転職することは、もちろん可能です。

本記事では、「ASDの特性」や「転職活動を成功させるステップ」「転職をサポートする機関」についてお伝えいたします。この記事を読むことで、きっとあなたの転職活動の参考になると思います。

ASDの人の適職（向いてる転職先や職場環境など）

転職を考える際には、「具体的にどんな仕事や職場が自分に向いているんだろう…」とお考えになると思います。このコラムでは「ASDの人の転職」の一般論をご紹介していきます。

「ASDの人に向いている可能性のある具体的な仕事や働き方」は、コラム「ASDのある人に向いてる仕事をまとめて紹介〜向いてる職場環境/向いてない仕事/仕事の探し方/サポート団体も〜」で紹介していますので、よければそちらもご覧ください。

ASDの人が転職活動を成功させるための5ステップ

ASDの人が転職活動を成功させるための5ステップを紹介します。各ステップを意識すれば、ASDの人が自分に合う仕事・職場への転職はもちろん可能です。

ステップ①前提〜医療機関やサポート団体との繋がり〜

転職に向けた事前準備を行う前に、まずしておくべきことは以下の2点です。

(1)二次障害について

ASDの特性に由来する困難から、うつ病などの二次障害を併発することがあります。あなたが二次障害を併発しているようであれば、その治療を優先することをオススメします。そうすることで、「健康的に働き続けることができる転職」に着実に近づくことができます。

(2)サポート団体について

確定診断や二次障害があってもなくても、発達障害の人をサポートする各種の団体とはつながっておくようにしましょう。ASDのある人は、ない人に比べて、サポートを受けた方が転職がうまく進みやすいのです。

「ASDを疑っているが、診断は受けていない」という人も、転職・仕事・生活などについて相談できるところはたくさんあります。サポート団体の例は、後でご紹介します。

これからご紹介する各ステップも、サポート団体と随時相談することで、「実際のあなた」のための具体的な方法や内容がわかっていくはずです。

ステップ②事前準備〜特性理解、知識やスキルの獲得〜

前提を踏まえた上で、転職の事前準備には次のようなものがあります。いずれも、「自分に合う転職」を成功させるために必要です。

ステップ③自分に合う転職先探し〜業界・職種・働き方・求人など〜

事前準備を行ってから（または事前準備と並行しつつ）、自分に合う転職先（業界・職種・働き方・求人など）を探しましょう。

ここで言う働き方とは、主には後の章「ASDの人の転職活動時に知っておきたい「障害者枠/一般枠/オープン就労/クローズ就労」」で紹介する「障害者枠・一般枠」「オープン就労・クローズ就労」のことです。

転職先探しで大切なことは、「一般論」や「待遇『だけ』」ではなく、実際のあなたの自己分析と転職先候補との相性を意識することです。

ステップ④エントリーシートや面接の対策・実施〜対策をしっかりと〜

転職先候補が見つかったら、希望する働き方・自己分析・求人内容などをすり合わせて、エントリーシートを作成し、面接に臨みます。

ASDの人は「社会性」「コミュニケーション」「想像力」に困難があることが多いので、サポート団体を利用して、しっかり対策を行いましょう。

ステップ③までと対策をきちんと行えば、「なぜこの仕事を希望したのか」「どういった業務を希望するのか」などをうまく伝えられるようになるはずです。

特に障害者枠やオープン就労の場合（ASDのことを転職先に伝える場合）は、特性や自分なりの対策とともに、職場にお願いしたい配慮なども言語化しておきましょう。

ステップ⑤転職後〜サポートは引き続き利用可能〜

転職後にも、サポート団体を引き続き利用することは可能です。

特にオープン就労や障害者枠の場合は、「あなた・サポート団体・職場」の三者で情報を共有したり、話し合いなどを設けたりすることもできます。

「転職した後にしんどくならずに働き続けられるのかが一番心配だ」という方もいらっしゃるのですが、ステップ④までがうまくいっていて、転職後のサポートも引き続き利用することで、自分に合った職場で、長く働き続ける可能性が高まります。

ASDの人の転職活動時に知っておきたい「障害者枠/一般枠/オープン就労/クローズ就労」

続いて、障害者枠、一般枠、オープン就労、クローズ就労について説明します。一般論としてご理解いただいた上で、「実際のあなたの転職活動」については、サポート団体と話すことで、具体的によい方向に進んでいくと思います。（既にご存知の方は、次章「ASDの人の転職をサポートする6つの団体」まで進んでOKです）

①障害者枠と一般枠

障害者枠では、就職（転職）活動の時点で病気・障害について伝えます。就職後には、特性や症状に配慮を受けながら働くことができます。

②オープン就労とクローズ就労

③エントリーごとに障害者枠・一般枠を選べる

障害者枠を選択肢に入れた就職活動では、次のように柔軟な求人探し・エントリーが可能です。

④企業などには、障害者を雇用する義務がある

民間企業や公的団体には、規模に応じて、一定の割合で病気や障害のある人（ASDも該当）を雇用する義務があります（法定雇用率と言います）。

例えば、民間企業の法定雇用率は2.3%です（2022年6月現在）。従業員を43.5人以上雇用している事業主は、障害者を１人以上雇用する義務がある、ということです。（参考：厚生労働省「事業主の方へ」）

また、障害者雇用に特化した「特例子会社」という仕組みもあります。

⑤障害者枠の利用には、障害者手帳が原則必要

障害者枠で転職するためには、原則的な条件として、障害者手帳を所持している必要があります。

「障害者手帳」は、下記の3つを総称した呼称です。（参考：厚生労働省「障害者手帳」）

ASDの場合は、上記のうち、精神障害者保健福祉手帳が該当します（他2種類の手帳の対象となる病気・障害などがある場合は、別途そちらも所持できます）。

手帳を取得できるかは特性の程度にもよりますので、主治医とご相談ください。

⑥一般枠でも、合理的な配慮は可能

「一般枠であれば、特性に対する配慮を得られない」というわけではありません。

一般枠でも、事業者（雇用側）は、病気・障害などへの合理的配慮を提供することが「努力義務」となっています。また、法改正に伴い、2021年6月4日から3年以内に、「努力義務」から「義務」に変わることも決まっています（事業主に対して過重な負担を及ぼすこととなる場合を除く）。（参考：厚生労働省「平成28年4月（一部公布日又は平成30年4月）より、改正障害者雇用促進法が施行されました。」）

「自身のASD特性」と「興味のある求人」を考えて、「合理的配慮があれば、この一般枠で働きたい（働けそう）」と思った場合は、配慮の申請を行ってみるとよいでしょう。

ただし、どこまでが「合理的な配慮（義務の範囲）」なのかは曖昧な部分もあります。また、特に民間企業の場合は、「障害者の応募・勤務」が現実的には十分に想定されていないこともあります。

そうした部分についても、次章「ASDの人の転職をサポートする6つの団体」で紹介するようなサポート機関に相談することで、適切な配慮を一緒に考えていくことができます。

ASDの人の転職をサポートする6つの団体

ASDの特性がある人が転職に関連して利用できる、代表的なサポート団体・支援機関を6つご紹介します。気になるところがあれば、問い合わせたり見学に行ったりして、利用するかどうかを検討してみてください。

①就労移行支援事業所

「就労移行支援事業所」は、うつ病や発達障害などの病気や障害がある人に、就労に向けた支援を行っています（私たち、キズキビジネスカレッジ（KBC）もその一つです）。

就労移行支援事業所では、次のような幅広い支援を受けられます（具体的な支援内容は事業所によって異なります）。

利用の可否は、お住まいの自治体が、下記などに基づいて判断します。

②ハローワーク

ハローワークでは、障害者枠と一般枠の求人を両方探すことができます。また、採用面接への同行やトライアル雇用といったサービスも行っています。（参考：「ハローワークのサービスについて（障害のある方向け）」）

さらに、ハローワークは、「病気・障害のある方向け」のサービスとして、専門的な知識を持つ職員・相談員を配置しており、就職に関する相談に乗っています。障害者手帳を持っていない人でも相談できます。

また、相談を通じて、就労に必要なスキルなどを身につけるための職業訓練（ハロートレーニング）につながることもできます。

先述したように、障害者枠の紹介なども行っているので、ASDを含む発達障害に関する相談にも乗ってもらいながら求人を探すことが可能です。

ハローワークの全国一覧はこちらをご覧ください。

③転職エージェント

現代の仕事探しでは、転職エージェントの利用は一般的な方法と言えます。ASDのことを明かさないクローズ就労で利用できるのはもちろん、近年では、病気や障害のある人への転職支援も行っているところが増えてきています。

いずれも、基本的なサービスとして、「就職準備のサポート」「キャリア相談」「求人紹介」「求人元と就職希望者の条件の調整」などを行っています。

いくつか話を聞いてみて、ご自分に合いそうなところを（並行的に）利用してみることをおすすめします。

④発達障害者支援センター

発達障害者支援センターは、発達障害の早期発見と早期支援を目的として、当事者や家族の生活をサポートする支援機関です。運営は、公的な認可を受けた法人が行っています。

発達障害の大人も支援の対象です。また、確定診断が下りていなくても、発達障害の可能性がある人であれば、窓口での相談が可能です。あなたが「ASDかどうかまだわからない」という状態でも相談できます。

具体的な支援内容は事業者や自治体ごとに異なりますが、生活上の相談の他にも、就労支援事業として、ハローワークなどの関連機関と連携した求人に関する情報提供や、就業先への障害特性に関するアドバイスなどを行っています。

特に精神保健福祉士や社会福祉士などが在籍しているセンターでは、より「ASDなどの発達障害に特化したサポート」を受けられます。

窓口は、各都道府県や指定の事業所に設置されていますので、ご興味のある方はお近くの相談窓口を探してみてください。

⑤障害者就業・生活支援センター

障害者就業・生活支援センターは、障害のある人の就業面と生活面の支援を一体的に行うサポート機関です。

専門の支援員が、「長く働くためにはどうすればいいか」「次こそは自分に合った環境で働きたい」「自分の特性を理解しつつ次の就職先を探したい」といった方の相談を受けています。

以下のような方を対象に、様々なサポートを提供しています。（参考：障害者就業・生活支援センターについて、京都府）

障害者就業・生活支援センターの全国一覧はこちらをご覧ください。

⑥精神保健福祉センター

精神保健福祉センターとは、うつ病を含む精神障害の人のサポートを目的に、精神保健福祉法によって各都道府県に設置された支援機関です。ご本人だけでなく、ご家族や関係者の方からも、精神衛生に関する相談を受け付けています。

前にも述べたとおり、発達障害の人は、二次障害として別の精神疾患を抱えることもありますので、相談先として精神保健福祉センターを知っておくことは有益かと思います。

精神保健福祉センターは、他の支援機関と比較して、精神疾患に特化している点が特徴と言えるでしょう。

匿名でも相談を受け付けています。（参考:東京都福祉保健局「精神保健福祉センターとは」）

全国の精神保健福祉センターの一覧は、厚生労働省のウェブサイト「全国の精神保健福祉センター一覧」をご覧ください。

ASDの特性

最後に改めて、ASDの特性について簡単に説明します。これまでご紹介してきた内容と併せてご覧いただくことで、理解が一層深まると思います。

①ASDの特性の概要

ASD（Autism Spectrum Disorder、自閉症スペクトラム障害）とは、次の3つについて、いずれかまたは複数に困難を持つ発達障害の一種です。

具体的には、次のような特徴を示すことがあります。

ASDという診断名は、以前よりも社会に知られるようになりました。ですがまだ、その特性などが正確に理解されているとは言えないでしょう。

②まだ診断を受けていない方は、サポート団体や病院に相談

「ある人がASDかどうか」は、医師のみが診断できます。

ASDの診断を受けた方が、「これまでの悩み事の原因がわかって安心した」とおっしゃることは少なくありません。一方で、「自分に『障害』があると確定するのが怖くて、診断を受けたくない（受けられない）」とおっしゃる方もいます。

もしあなたが「自分はASDなのではないか」と悩んでおり、診断を受けるかどうか迷っているようでしたら、病院の前に（病院と合わせて）これまでに紹介したサポート団体に相談することをオススメします。

そうすることで、「診断を受けるべきかどうか」について考えをまとめることができます。また、診断を受けない場合でも、自分の特性について深く理解する助けとなるはずです。

③ASDの特性詳細を知りたい方へ

ASDの特性をさらに詳しく知りたい方は、コラム「ASDで仕事が続かない人必見！ASDの人ができる仕事の工夫と適性」の第1章「ASD（自閉症スペクトラム障害）とは？3つの特性で解説」をご覧ください。

上記コラムの2章以下では、仕事の場面でできる工夫なども紹介しいます。このコラムで紹介する「転職のためのポイント」などと合わせて読んでいただくことで、「ASDの方が働くこと」について、理解が一層深まると思います。

サポート機関につながり特性をより深く知ることで、転職を実現しよう

ASDの特性があっても、あなたに合う仕事・職場への転職はもちろん可能です。ただ、障害特性があり、悩みの中にある方が転職について一人で考えていると、考えが悲観的な方向へ進むことはよくあります。

ご紹介したように、ASDの人が利用することのできるサポート団体はたくさんあります。そうしたところとしっかり話しながら、一緒に対策を考え、転職先を探していくことで、あなたの転職活動はうまく進んでいくことでしょう。

この記事が、あなたの転職に役立てば幸いです。