アスペルガー症候群に向いてる仕事、仕事の悩みと対処法、サポートなどをまとめて紹介！

こんにちは、精神保健福祉士の西村です。

あなたは仕事において、アスペルガー症候群（ASD）の特性にお悩みではないでしょうか。

アスペルガーの人にあまり向いてないといわれる仕事・業務があることは事実です。ですが、特性を把握することで、向いてる仕事を見つけていくことは、もちろん可能です。

本記事では、「アスペルガーの人に向いていると考えられる仕事」に加え、「仕事でよくある悩みと対処法3つ」「支援機関・支援制度」などもご紹介いたします。

「アスペルガー（ASD）と仕事」の、3つの前提

具体的な向いてる仕事やサポート団体などを紹介する前に、「アスペルガー（ASD）と仕事」について、大切な3つの前提を紹介します。

前提①医学的には、「アスペルガー症候群」は「ASD」に変更されている

かつて「アスペルガー症候群」という名称が指していた障害は、現在は、精神疾患の診断基準である『DSM-5』において、「ASD（自閉スペクトラム症、自閉スペクトラム障害）」に統合されています。

ですが今でも、「医学的に正式な場面」以外では、アスペルガー症候群という名称が使われることがあります。また、かつてアスペルガー症候群と診断された人が、現在のASDという名称をご存知ないこともあります。

それらを受けて、この記事では、内容的には「現行のASD」のものを紹介しつつ、表記としては「アスペルガー（ASD）」といたします。（参考：厚生労働省「ASD（自閉スペクトラム症、アスペルガー症候群）について」）

※ASDの概要は、後の章で改めて紹介します。

前提②利用できるサポート団体などは、たくさんある

アスペルガー（ASD）の人が、仕事や生活の悩みを相談できるサポート団体などは、たくさんあります（後で紹介します）。

アスペルガー（ASD）の特性のために、（特に口頭での）コミュニケーションや相談が苦手な人もいらっしゃるでしょう。ですが、そうしたサポート団体は、アスペルガー（ASD）について理解が深いです。

特性を理解された上で相談ができますので、ぜひ、積極的に利用してみてください。そうすることで、仕事（探し）も生活も、より充実していくはずです。

前提③「実際のあなた」に向いてる仕事は、多様に考えられる

記事中でご紹介する「向いてる仕事」は、あくまでも一般論であり、例です。「実際のあなた」の特性や、「実際の職場」の環境などによっては、向いてる仕事は他にもあると考えられます。

この記事の内容は、「アスペルガー（ASD）の自分にも向いてる仕事がある」という安心材料にしてください。その上で、「実際のあなたに向いてる仕事は、後述するサポート団体などと話をすることで、具体的に見つかっていくはずです。

アスペルガー（ASD）の人に向いてると考えられる仕事の特徴と具体例

この章では、ASD（アスペルガー）の特性を踏まえた上で、向いてると考えられる仕事について、お伝えします。

向いてる仕事①人と接することが少ない

アスペルガー（ASD）の特性によって、「他者と頻繁にコミュニケーションを取ることが負担になる」という人がいます。

そういう人は、「人と接する機会が少ない」「機械相手に仕事ができる」といった職業が、選択肢として挙げられるでしょう。

向いてる仕事②興味・関心がある

アスペルガー（ASD）の特性について、一般的に言われていることのひとつとして「興味・関心のある分野については、強い集中力を発揮する」というものがあります。

ですので、そういった特性のある人であれば、自分自身の興味・関心のある分野で集中力を活かして働くことが可能です。

③向いてる仕事の具体例

①②を受けて、向いてる仕事の具体例としては、次のようなものが考えられます。

アスペルガー（ASD）の人の、就活・仕事でよくある悩みとその対処法3つ

アスペルガー（ASD）の特性がある人は、その特性が原因となって、就活や仕事の悩みを抱えることがあります。ここでは、そういったよくある悩みとその対処法を、例として3つお伝えします。（参考：『発達障害のある子と家族のためのサポートBOOK』）

例に限らず、「自分にはこうした悩みがありがち」ということを理解すると、その対策も考えられるようになります。

そして、「実際のあなた」のお悩みと対処法は、後述するサポート団体を利用することで、より具体的に見つかっていくと思います。

①面接で何をどう話せばいいのかわからない

アスペルガー（ASD）の人にとって、就活の際に最初に立ちはだかる壁は、「面接」でしょう。特性ゆえに、「自分をアピールしなければならない面接の場が苦手だ」という人は多くいらっしゃいます。

特に、以下のような悩みがよく聞かれます。

サポート機関などでの練習を通じて、「自分がどういったことに興味があるか」「自分がそこでどのように働いていきたいか」といったことを上手に伝えられるようにすることで、採用の確率は上がります（就職後の、電話対応やコミュニケーションについても、同じようなことが言えます）。

②こだわりの強さが周りに悪影響を与える

よくある悩みとして「こだわりの強さが周りに悪影響を与える」というものもあります。

具体的には以下のような行動が例として挙げられます。

「こだわりの強さ」は、アスペルガー（ASD）の特性の中心的なものとしてあるので、根本的になくすのは難しいと言われています。ですが、少しずつ変えていくことはできます。

例えば、自分のこだわりを認識した上で、次のような対応が考えられるでしょう。

③なぜか上司や同僚を怒らせる

「自分では意識していないのに、なぜか上司や同僚を怒らせる」というのも、アスペルガー（ASD）の人からよく聞かれる悩みとして挙げられます。

具体的には、以下のような状況が考えられます。

仕事において、こういったコミュニケーションへの苦手さが裏目に出てしまうことはしばしばあるでしょう。

仕事の場においては、一例として、次のような決まりや暗黙の了解がたくさんあります。

一般的にアスペルガー（ASD）の人は、こうした暗黙の了解やルールを読み取るのが苦手といわれています。そして、具体的な指示であれば理解して動くことができるともいわれます。

あらかじめ上司に次のようなお願いができれば、失敗を減らしたり、失敗したときのリカバーをしやすかったりするでしょう。

アスペルガー（ASD）の人が向いてる仕事探しに利用できる7つのサポート

アスペルガー（ASD）の人に役立つ支援機関・サポート機関を紹介します。無料相談を受け付けているところが多いので、興味のある場所があれば一度相談してみてください。

それぞれ、アスペルガー症候群（ASD）の特性に理解があった上で、サポートを受けることができます（転職エージェントの一部は、発達障害に詳しくないこともあります）。

就労移行支援事業所・就労継続支援事業所は、次項以下で解説します。それ以外の詳細は、コラム「ASDの転職を成功させる5ステップ〜サポート団体/適職などもまとめて紹介〜」の、「ASDの方の転職をサポートする6つの団体」の章をご覧ください。

就労移行支援事業所とは？

「就労移行支援事業所」は、アスペルガー（ASD）をはじめ、病気や障害がある人に、就労に向けた支援を行っています（私たち、キズキビジネスカレッジ（KBC）もその一つです）。

就労移行支援事業所では、次のような幅広い支援を受けられます（具体的な支援内容は事業所によって異なります）。

利用の可否は、お住まいの自治体が、下記などに基づいて判断します。

就労移行支援事業所の詳細は、コラム「就労移行支援とは？サービス内容から就労継続支援との違いまで解説」をご覧ください。

就労継続支援事業所とは？

就労継続支援とは、「一般企業への就職が難しい、病気や障害のある人」に、事務業務や軽作業等の実業務の機会の提供や必要な能力の向上を行う職業訓練サービスです。

就労移行支援との主な違いは以下になります。

就労継続支援にはA型とB型の二種類がありますが、主な違いは年齢制限と雇用契約の有無になります。

就労継続支援についても、前掲したコラム「就労移行支援とは？サービス内容から就労継続支援との違いまで解説」にわかりやすくまとめてありますので、ご参照ください。

また、特にB型の詳細は、コラム「就労継続支援B型とは？概要・作業内容・事業所選びのコツなどを、10年間の通所経験者が紹介！」をご覧ください。

アスペルガー（ASD）の人が使える2つの支援制度・サポート制度

アスペルガー（ASD）の人が利用できる可能性がある支援制度に、次の2つがあります。

詳細は、コラム「広汎性発達障害に向いてる仕事・業務、就職・転職の方法、サポート団体などをまとめて紹介！」の「広汎性発達障害（ASD）の方が利用できる支援制度2選」の章をご覧ください。

「向いてる仕事探し」に直接的には関係しないかもしれませんが、こうした支援を利用できると、仕事探しにも精神的な余裕を持ってのぞめるかもしれません。

改めて、アスペルガー（ASD）とは？

改めて、アスペルガー（ASD）について、概要などをカンタンにお伝えします。すでにご存知かもしれませんが、これまでに紹介した内容の理解も深まると思いますので、ぜひご覧ください。

①かつての「アスペルガー症候群」とは

かつての「アスペルガー症候群」という言葉は、「コミュニケーションや興味・関心に特異性があるものの、言語や知性の発達には遅れが見られない発達障害」を指すものでした（ハンス・アスペルガーというオーストリアの研究者にちなんで命名されました）。

なお、「アスペルガー症候群と同じような特性があり、知的な遅れが見られる障害」は、「自閉症」と呼ばれていました。

②ASDとは

最初にお伝えしたとおり、医学的には、「アスペルガー症候群」という名称が示していた発達障害は、現在は「ASD（自閉スペクトラム症、自閉スペクトラム障害）」に変更されています。以下は、「現在のASD」について解説します（参考：『DSM-5 精神疾患の分類と診断の手引』）。

ASD（Autism Spectrum Disorder、自閉症スペクトラム障害）は、次の2つの特徴がある、発達障害の一種です。

ASDという分類名が使用されはじめたのは、2013年にアメリカ精神医学会が定めた『DSM-5 精神疾患の分類と診断の手引』からです。

アスペルガー症候群以外に、かつては自閉症、広汎性発達障害と言われていた障害も、現在は「ASD」にまとめられています。

③特性の現れ方は、人それぞれ

自閉スペクトラム症・自閉スペクトラム障害という名前にある「スペクトラム」というのは、特性に様々なグラデーションがある、という意味です。一口に「ASD」と言っても、その特性の現れ方はひとりひとり異なります。

また、ASD以外の発達障害（ADHD、SLDなど）が併存している人もいます。

支援を活用しつつ、自分に合う仕事に向かいましょう

アスペルガー（ASD）の人に「向いていると考えられる仕事」「仕事でよくある悩みとその対処法」「利用できる支援機関や支援制度」などをお伝えしました。

特性についても、仕事についても、あなた一人で悩みを抱える必要はありません。

ぜひ、サポート団体などを積極的に活用しながら、支援者と一緒に「これからのこと」を考えてみてください。そうすることで、あなたにとって、より働きやすい仕事につながることができるはずです。

この記事がお役に立ったなら幸いです。