広汎性発達障害に向いてる仕事、就職・転職の方法、サポート団体などをまとめて紹介!

こんにちは、精神保健福祉士の西村です。
あなたは、広汎性発達障害と診断されたり、自分が広汎性発達障害なのではないかと思っていたりする中で、下記のような悩みをお持ちなのではないでしょうか。
- 「広汎性発達障害由来と思われる特性のために、仕事がなかなか続かない」
- 「自分に向いてる仕事がわからない」
広汎性発達障害の人にあまり向いてないといわれる仕事・業務があることは事実です。ですが、特性を把握することで、向いてる仕事を見つけていくことは、もちろん可能です。
本記事では「広汎性発達障害の特性・症状」や「広汎性発達障害の人に向いてる仕事」をご紹介します。また、「向いてる仕事に就職、転職するコツ」「サポート機関」「支援制度」なども併せてご紹介します。
きっと、あなたが自分に向いてる仕事に向けて一歩踏み出すための参考になると思います。ご一読いただければ幸いです。
【本文に入る前に…】
就労移行支援
という仕組みを知っていますか?
「就労移行支援」とは、「病気や障害のある人の一般企業での就職や仕事での独立と、その後の定着」をサポートする仕組みのことです。キズキビジネスカレッジは、就労移行支援の中でも、「これまでの職歴とは異なる、新たな業界・分野への就職」と「これまでの職歴を活かした就職」の両方に強いのが特色です。就労移行支援は公的な認可に基づいて行われており、病気や障害があることが診断書から明らかな場合などは、国の補償で最低0円から就労支援を受けられることもあります。
を利用した方は…
- 初任給
- うつや発達障害があっても、
KBCでは平均21万円
- 就職までの期間
- 通常約1年半かかるところ、
KBCでは平均4か月
- 就職率
- 通常52%のところ、
KBCでは82%
監修キズキ代表 安田祐輔

発達障害(ASD/ADHD)当事者。特性に関連して、大学新卒時の職場環境に馴染めず、うつ病になり退職、引きこもり生活へ。
その後、不登校などの方のための学習塾「キズキ共育塾」を設立。また、「かつての自分と同じように苦しんでいる人たちの助けになりたい」という思いから、発達障害やうつ病などの方々のための「キズキビジネスカレッジ」を開校。一人ひとりの「適職発見」や「ビジネスキャリア構築」のサポートを行う。
【著書ピックアップ】
『ちょっとしたことでうまくいく 発達障害の人が上手に勉強するための本(2021年12月、翔泳社)』
Amazon
翔泳社公式
【略歴】
2011年 キズキ共育塾開塾(2022年7月現在9校)
2015年 株式会社キズキ設立
2019年 キズキビジネスカレッジ開校(2022年7月現在4校)
【その他著書など(一部)】
『学校に居場所がないと感じる人のための 未来が変わる勉強法(KADOKAWA)』『ちょっとしたことでうまくいく 発達障害の人が上手に勉強するための本(翔泳社)』『暗闇でも走る(講談社)』
日経新聞インタビュー『働けたのは4カ月 発達障害の僕がやり直せた理由』
現代ビジネス執筆記事一覧
【メディア出演(一部)】
2022年 NHK総合「日曜討論」(テーマ:「子ども・若者の声 社会や政治にどう届ける?」/野田聖子こども政策担当大臣などとともに)
執筆西村二架

にしむら・にか。精神保健福祉士。
1992年生まれ。関西学院大学文学部卒業後に京都医健専門学校で学び、2019年に国家資格・精神保健福祉士資格を取得。2018年8月から、キズキ共育塾(不登校・中退・発達障害・社会人などのための個別指導塾)で講師として勤務。現在は主任講師として国語・数学・英語・小論文・面接の学習支援およびメンタル支援を担当。また、うつや発達障害の方々のための就労移行支援事業所キズキビジネスカレッジでも英語などを教える。2022年現在、TOEIC855点を所持。
サイト運営キズキビジネスカレッジ(KBC)
うつ・発達障害などの方のための、就労移行支援事業所。就労継続をゴールに、あなたに本当に合っているスキルと仕事を一緒に探し、ビジネスキャリアを築く就労移行支援サービスを提供します。トップページはこちら→
目次
「広汎性発達障害(ASD)と仕事」の、3つの前提

具体的な向いてる仕事やサポート団体などを紹介する前に、「広汎性発達障害(ASD)と仕事」について、大切な3つの前提を紹介します。
前提①医学的には、「広汎性発達障害」は「ASD」に変更されている
「広汎性発達障害」という名称が指していた障害は、現在は、精神疾患の診断基準である『DSM-5』において「ASD(自閉スペクトラム症、自閉スペクトラム障害)」に統合されています。
ですが今でも、「医学的に正式な場面」以外では、広汎性発達障害という名称が使われることがあります。また、かつて広汎性発達障害と診断された人が、現在のASDという名称をご存知ないこともあります。
それらを受けて、この記事では、内容的には「現行のASD」のものを紹介しつつ、表記としては「広汎性発達障害(ASD)」といたします。(参考:厚生労働省「ASD(自閉スペクトラム症、アスペルガー症候群)について」)
ASDの概要は、後の章で解説します。
前提②利用できるサポート団体などは、たくさんある
広汎性発達障害(ASD)の人が、仕事や生活の悩みを相談できるサポート団体などは、たくさんあります(後で紹介します)。
広汎性発達障害(ASD)の特性のために、(特に口頭での)コミュニケーションや相談が苦手な人もいらっしゃるでしょう。ですが、そうしたサポート団体は、広汎性発達障害(ASD)について理解が深いです。
特性を理解された上で相談ができますので、ぜひ、積極的に利用してみてください。そうすることで、仕事(探し)も生活も、より充実していくはずです。
前提③「実際のあなた」に向いてる仕事は、多様に考えられる
記事中でご紹介する「向いてる仕事」は、あくまでも一般論であり、例です。「実際のあなた」の特性や、「実際の職場」の環境などによっては、向いてる仕事は他にもあると考えられます。
この記事の内容は「広汎性発達障害(ASD)の自分にも向いてる仕事がある」という安心材料にしてください。その上で、「実際のあなたに向いてる仕事は、後述するサポート団体などと話をすることで、具体的に見つかっていくはずです。
広汎性発達障害(ASD)の人に向いてる仕事の特徴と具体例

向いてる仕事①人と接することが少ない
広汎性発達障害(ASD)の特性によって、「他者と頻繁にコミュニケーションを取ることが負担になる」という人がいます。
そういう場合は、「人と接する機会が少ない」「機械相手に仕事ができる」といった職業が、選択肢として挙げられるでしょう。
向いてる仕事②興味・関心がある
広汎性発達障害(ASD)の特性について、一般的に言われていることのひとつとして「興味・関心のある分野については、強い集中力を発揮する」というものがあります。
ですので、そういった特性のあるならば、自分自身の興味・関心のある分野で集中力を活かして働くことが可能です。
③向いてる仕事の具体例
①②を受けて、向いてる仕事の具体例としては、次のようなものが考えられます。
- 経理事務
- 会計士
- 法務
- 専門事務
- 設備点検
- トラック運転手
- プログラマー
- ソフトウェアなどのテスター
- デバッガー
- ゲームクリエーター
- 校正・校閲
- テクニカルライター(専門的な技術に関する文章を書くライター)
- 研究者
- 数学者
- 設計技術者
- 工学系デザイナー
- CADオペレーター
- 作家・画家・工芸家
- フリーランスのデザイナーやライター
- アニメーター
- カメラマン
- 駅員
- 動物の調教師
- その他、ルーティンワーク(定型的な業務)が可能な仕事(ライン作業、軽作業、清掃員など)
広汎性発達障害(ASD)の人が向いてる仕事に就職・転職する2つのポイント

この章では、広汎性発達障害(ASD)の人が就職・転職をするときの2つのポイントを解説します。(参考:星野仁彦『発達障害に気づかない大人たち〈職場編〉』、木津谷岳『これからの発達障害者「雇用」』)
ポイント①特性を理解する
ポイントの1つ目は、「自分の特性を理解する」です。
就職・転職活動をする前に、「何が得意で、何が苦手か」「何に興味があるか」に着目して、サポート団体も利用しながら、特性への自己理解を深めることが大切です。
広汎性発達障害(ASD)に限らず、発達障害の人は、特性による向き・不向きや、得意・不得意が顕著に現れると言われています。
特性を理解した上で、あなたの特性に合う業務や就職先を、後述するサポート団体と一緒に探してみましょう。
特性を活かせそうな仕事が見つかれば、楽しみながら継続して働くことができるでしょう。
ポイント②長く働き続けられるかどうかを指標にする
広汎性発達障害(ASD)の人に限った話ではないのですが、仕事探しの際には「長く働き続けられるかどうか(=『不本意な』短期離職につながらないかどうか)で判断する」という指標が大切です。
長く働き続ける上では、障害への配慮が行き届いた職場を見つけることが重要です。
2018年4月の障害者雇用促進法の改正 以来、広汎性発達障害(ASD)を含む精神障害者が雇用義務の対象となり、法定雇用率も民間企業の場合で2.0%から2.2%と上昇傾向にあります。
しかし、雇用枠は増えているものの、発達障害の人の就労には「職場定着」という課題が残ると言われています。
障害者職業総合センターの「障害者の就業状況等に関する調査研究」によれば、就職から1年以内に離職する発達障害者の割合は、「約30%」にのぼります。(出典:障害者職業総合支援センター「障害者の就業状況等に関する調査研究」)
障害に理解のある職場は、一般的には次の2つの特徴があります。
- 障害に関する研修制度が充実している
- 福利厚生制度が整備されている
上記のポイントを押さえた勤め先を選べば、オープン就労・クローズ就労(※)の違いを問わず、当事者の苦労に寄り添った働き方を実現できる可能性が高いです。
特性を職場に開示することを、俗に「オープン就労」と言います。逆に、開示しないことを、「クローズ就労」と言います。それぞれの詳細は、下記のコラムをご覧ください。
広汎性発達障害(ASD)の人が向いてる仕事を探す際にオススメのサポート機関6つ

広汎性発達障害(ASD)の人が向いてる仕事を探すために利用できる、オススメのサポート機関を6つお伝えします。
- 就労移行支援事業所
- ハローワーク
- 転職エージェント(障害のある人に特化したところもある)
- 発達障害者支援センター
- 障害者就業・生活支援センター
- 精神保健福祉センター
それぞれ、広汎性発達障害(ASD)の特性に理解があった上で、サポートを受けることができます(転職エージェントの一部は、発達障害に詳しくないこともあります)。
就労移行支援事業所は次で解説します。それ以外の詳細は、コラム「ASDの転職を成功させる5ステップ〜サポート団体/適職などもまとめて紹介〜」の、「ASDの方の転職をサポートする6つの団体」の章をご覧ください。
就労移行支援事業所とは?
「就労移行支援事業所」は、広汎性発達障害(ASD)をはじめ、病気や障害がある人に、就労に向けた支援を行っています(私たち、キズキビジネスカレッジ(KBC)もその一つです)。
就労移行支援事業所では、次のような幅広い支援を受けられます(具体的な支援内容は事業所によって異なります)。
- 仕事で活かせる知識・技能の習得
- 仕事や私生活で活かせるメンタル面のサポート
- 「どのような仕事や働き方が向いているのか」のアドバイス
- 転職先候補の業務や雰囲気を体験できる「職場体験実習(インターン)」の紹介
- 履歴書・経歴書・エントリーシートの作成支援
- 面接対策
- 転職後の職場定着支援
利用の可否は、お住まいの自治体が、下記などに基づいて判断します。
- 身体障害、知的障害、精神障害、発達障害、難病などがある
- 18歳以上で満65歳未満の方
- 離職中の方(例外あり)
※上記を満たすなら、障害者手帳を所持していなくても利用可能です。
就労移行支援事業所の詳細は、コラム「就労移行支援とは?サービス内容から就労継続支援との違いまで解説」をご覧ください。
広汎性発達障害(ASD)の人が利用できる支援制度2選

広汎性発達障害(ASD)の人が利用できる可能性がある支援制度を2つお伝えします。「向いてる仕事探し」に直接的には関係しないかもしれませんが、こうした支援を利用できると、仕事探しにも精神的な余裕を持ってのぞめるかもしれません。
※個人の特性によって、必ず利用できるわけではありません。
※他にも支援制度はありますので、(サポート団体を通じて)役所の窓口になどに確認してみましょう。
①自立支援医療制度
自立支援医療制度とは、心身の障害を除去・軽減するための医療について、医療費の自己負担額を軽減する公費負担医療制度です(参考:厚生労働省「自立支援医療制度の概要」。
通常、医療保険による医療費の自己負担額は3割ですが、自立支援医療制度を利用すれば、原則1割まで軽減することが可能です。
つまり、通院や薬の処方のための費用負担が、「通常の3分の1に抑えられる」ということです。
ただし、世帯の総所得額によっては、自己負担上限額が定められていたり、対象外となったりすることもあります。
助成制度の内実・条件・名称は、自治体によって多少異なることもあるため、利用を希望する場合は、お住まいの自治体窓口や病院にてご確認ください。
また、市区町村に設置されている「障害者就業・生活支援センター」などの支援機関にて、前もって相談するのも良いでしょう(以上参考、東京都福祉保健局「自立支援医療(更生医療)」、東京都福祉保健局「心身障害者医療費助成制度(マル障)」)
②障がい者手帳(精神障害者保健福祉手帳)
精神障害者福祉保健手帳とは、広汎性発達障害(ASD)を含む一定程度の精神障害の状態にあると認定された人に交付される、障害者手帳の一種です。
精神障害者福祉保健手帳をお持ちの人は「障害者総合支援法」の対象となり、「医療費の助成を受けられる」「税金の控除の対象になる」「公共料金が割引される」「障害者雇用枠に応募できる」などの様々な支援や福祉サービスを受けることができます。
精神障害者保健福祉手帳についてより詳しくは、コラム「障害者手帳のメリットとは?具体例、注意点、申請手順を徹底解説」をご覧ください。
この手帳の認定は永続するわけではなく、2年ごとに更新が必要です。
精神障害者福祉保健手帳は、取得・所持したことを就職先に報告する義務はありません。また、手帳が不要となった場合には、返却することも可能です。(以上参考:厚生労働省「障害者手帳について」)
広汎性発達障害の特性・特徴

改めて、広汎性発達障害についてお伝えします。すでにご存知かもしれませんが、これまでに紹介した内容の理解も深まると思いますので、改めてご覧ください。(参考:『DSM-5 精神疾患の分類と診断の手引』、『発達障害のある子と家族のためのサポートBOOK』)
①ASDとは
最初にお伝えしたとおり、医学的には、かつて「広汎性発達障害(PDD)」という名称が示していた発達障害は、現在は「ASD(自閉スペクトラム症、自閉スペクトラム障害)」に変更されています。以下は、「現在のASD」について解説します。
ASD(Autism Spectrum Disorder、自閉症スペクトラム障害)は、次の2つの特徴がある、発達障害の一種です。
- 複数の状況で社会的コミュニケーションおよび対人的相互反応における持続的欠陥があること
- 行動、興味、または活動の限定された反復的な様式が2つ以上あること(情動的、反復的な身体の運動や会話、固執やこだわり、極めて限定され執着する興味、感覚刺激に対する過敏さまたは鈍感さなど)
ASDという分類名が使用されはじめたのは、2013年にアメリカ精神医学会が定めた『DSM-5 精神疾患の分類と診断の手引』からです。
広汎性発達障害以外に、かつては自閉症、アスペルガー症候群と言われていた障害も、現在は「ASD」にまとめられています。
②特性の現れ方は、人それぞれ
自閉スペクトラム症・自閉スペクトラム障害という名前にある「スペクトラム」というのは、特性に様々なグラデーションがある、という意味です。一口に「ASD」と言っても、その特性の現れ方はひとりひとり異なります。
また、次項のように、病気・障害の併存や二次障害もあり得ます。
③ASDと併存する障害など
広汎性発達障害(ASD)も、他の精神疾患と同じく、次のような二次障害や併存障害があることが少なくありません。
- ADHD(注意欠陥・多動性障害)
- SLD(限局性学習症)
- 知的能力障害(知的障害)
- トゥレット症(チック)
- てんかん
- 睡眠障害
- 不安症
- 強迫症
- 抑うつ障害
- 双極性障害
上記の特性・症状を読んで「自分の特性は広汎性発達障害(ASD)とは違うのかもしれない」「自分の特性一部は当てはまるけど、当てはまらない部分もある」と思われたならは、ひょっとすると、併存障害や二次障害があるのかもしれません。
特性や症状の分析といった専門的な判断は、医師や心理士が専門家です。「まだ診断してもらってない」「医療機関につながったことがない」という人は、ぜひ一度、精神科や心療内科などの医療機関を訪ねてみてください。
まとめ〜医療者や支援者と相談しながら、向いてる仕事を探してみましょう〜

広汎性発達障害(ASD)の人に向いてる仕事や就職・転職するコツなどについてお伝えしてきました。
自分が何に興味があるのか、何が得意で何が苦手かなどを把握していくうちに、向いてる仕事は具体的に見つかっていくと思います。ただ、広汎性発達障害(ASD)の人に限らず、「自分のことを理解する」というのは難しい作業です。
そこで、医療者や支援者といった人たちに相談をしながら、「あなたに向いてる仕事」を探していくことをオススメします。
最後までお読みくださりありがとうございました。この記事の情報が、あなたのお役に立てば幸いです。
【最後に改めて…】
就労移行支援
という仕組みを知っていますか?
「就労移行支援」とは、「病気や障害のある人の一般企業での就職や仕事での独立と、その後の定着」をサポートする仕組みのことです。キズキビジネスカレッジは、就労移行支援の中でも、「これまでの職歴とは異なる、新たな業界・分野への就職」と「これまでの職歴を活かした就職」の両方に強いのが特色です。就労移行支援は公的な認可に基づいて行われており、病気や障害があることが診断書から明らかな場合などは、国の補償で最低0円から就労支援を受けられることもあります。
を利用した方は…
- 初任給
- うつや発達障害があっても、
KBCでは平均21万円
- 就職までの期間
- 通常約1年半かかるところ、
KBCでは平均4か月
- 就職率
- 通常52%のところ、
KBCでは82%
広汎性発達障害の自分に向いてる仕事を知りたいです。
一般論として、次のような仕事が考えられます。経理事務,法務,設備点検,プログラマー,デバッガー,校正・校閲,研究者,設計技術者,CADオペレーター,フリーランスのデザイナーやライター,カメラマン,動物の調教師。理由とともに、他にも紹介しますので、詳細はこちらをご覧ください。
広汎性発達障害の自分が利用できるサポート団体を知りたいです。
例として、次の6つが挙げられます。(1)就労移行支援事業所、(2)ハローワーク、(3)転職エージェント、(4)発達障害者支援センター、(5)障害者就業・生活支援センター、(6)精神保健福祉センター。詳細はこちらをご覧ください。